Употребление картофеля не ведёт к ожирению и помогает сбросить лишний вес

Следовательно, сделали вывод профессионалы, картофель не способствует ожирению, при умеренном употреблении. Чтобы прийти к таким выводам профессионалы пригласили принять участие в опыте 90 респондентов, страдающих от излишка веса.

Добровольцы из 2-ой группы могли есть только продукты с низким гликемическим индексом, а испытуемые из 3-й — всевозможные продукты, однако в меру.

В процессе комплексных исследований были проанализированы данные около девяносто добровольцев.

После нескольких недель опыта стало известно, что люди, придерживающиеся диеты и употребляющие картофель, похудели одинаково. Участников опыта распределили на три группы. Все участники еженедельно получали 5-7 порций блюд из картофеля.

Американские диетологи установили, что употребление картофеля не препятствует правильной динамике диет. Во время первой человек должен был придерживаться рациона, рассчитанного на употребление малых порций продуктов с небольшим количеством калорий.

Профессионалы определили, что употребление картофеля не препятствует правильной динамике диет. При подсчете калорий в меню картофель не повредит фигура, а в некоторых случаях помогает сбросить вес. В итоге многочисленных исследований профессионалы опровергли мнение о воздействии данного корнеплода на вес человека.

Кроме того, безусловно непредвиденными стали результаты, показавшие, что рацион, в который был включен картофель, даже способствует похудению.

Через три месяца оказалось, что все испытуемые похудели приблизительно одинаково.

Ученые Картофель не приводит к ожирению а помогает худеть


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.